138. hét

2014 május 19. Hétfő
 
Egykezes-egylábas fekvőtámasz 2 x 10 (mindkét oldalra)
Tolódzkodás alkarra ereszkedéssel 2 x 6
Eltoló zászló 2 x 3 mp (mindkét oldalra)
Sárkányzászló függőleges rúdon - hajlított törzzsel 2 x 3 mp